maandag 14 mei 2012

Vrouwenkwaaltjes

Spataders: zorg voor een goede bloedcirculatie. Neem voldoende lichaamsbeweging, kleed je warm genoeg, draag geen te hoge hakken of te strakke broeken of rokken.
Ga elke dag tenminste een halfuur met je enkels hoger dan je borst liggen.

Aromatherapie: masseer je net voor je naar bed gaat in met sint jansolie en doe dit vanaf je voeten in de richting van je hart.
Pijnlijke menstruatie: een massage zal deugd doen, en zo zul je ook minder vocht vasthouden.
Drink driemaal per dag een kop kamillethee.

Aromatherapie: neem voor je gaat slapen een warm bad met drie druppels kmille-olie.
Cellulitis: paardebloemthee zuivert het bloed en zirgt dus voor een betere doorbloeding en afvoer van afvalstoffen.
Drink zo veel mogelijk water en masseer de probleemzones tweemaal per dag.

Aromatherapie: neem elke dag een bad met enkele druppels jeneverbesolie of masseer de olie in je huid. Verdun dan wel met 95% olijf of amandelolie.
Blaasontsteking: alsem of longkruidthee.
Drink vijfmaal per dag een groot glas water. Dat zuivert je blaas en zorgt voor een snellere genezing.

Aromatherapie: neem karwij- of jeneverbesolie in of masseer jezelf met één van deze oliën

2 opmerkingen:

  1. altijd meegenomen dergelijke tips!!
    Ik hoop dat moeder en kind het goed stellen!!!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Leuke weetjes ! En geniet van het Mama-gevoel ... :-))) !

    Zwaai zwaaaaaaaaaaaai ... :-) !

    BeantwoordenVerwijderen